헬시무드

저는 하루라도 커피 없이는 못 사는 사람입니다.아침에 눈 뜨자마자 모닝커피 한 잔 없으면세상이 제대로 안 돌아가는 느낌… 공감하시죠? 그런데 문제는,어느 날부터 커피를 마시고 나면 속이 미묘하게 쓰리기 시작하더라고요.처음엔 “아, 그냥 위장이 좀 예민한가 보다” 하고 넘겼는데,시간이 지나면서 점점 속쓰림이 더 심해지니까커피를 멀리해야 하나 진지하게 고민이 되더라고요.그래서 저처럼“커피는 포기 못하겠지만 속도 괴롭지 않게 마시고 싶은 분들”을 위해,속쓰림 없이 커피 마시는 법을 하나씩 작성해 볼게요! 왜 커피를 마시면 속이 쓰릴까? 이유는 생각보다 단순합니다. 커피 속 카페인과 산성 성분이위산 분비를 자극해서 위 점막을 자극하기 때문이에요. 정상적인 위는 이런 산성 자극을 잘 견디지만, 스트레스를 많이..