헬시무드

평소에는 가볍게 지나칠 수 있지만, 앞쪽 목 통증은 생각보다 원인이 다양하고 어떤 경우에는 반드시 의학적 체크가 필요한 경우도 있어요.저도 예전에 스트레스를 많이 받던 시기에 앞목이 쿡쿡 찌르는 듯이 아프고, 삼킬 때 뻐근해서 굉장히 불안했던 적이 있었는데요. 알아보니 생활 습관부터 갑상선·근육·신경·염증까지 원인이 정말 다양하더라고요. 오늘 글에서는 이런 부분을 최대한 쉽게 풀어서 정리해드릴게요. 1. 앞쪽 목이 아픈 대표적인 원인앞목 통증은 크게 근육·신경·염증·기관(갑상선/식도/림프절) 문제 등으로 나눌 수 있습니다. 아래에서 하나씩 자세히 살펴볼게요.1) 경직된 목 근육(흉쇄유돌근·전사각근) 문제가장 흔한 이유입니다.특히 스마트폰 거북목, 장시간 앉아서 일하는 직장인, 스트레스가 많은 분들에게 많..