헬시무드

현대인이라면 한 번쯤은 들어봤을 단어, 바로 "대사질환". 평소에 피곤하고 체력이 떨어진다고 느끼셨다면, 혹시 이 질환과 연관이 있을지도 모릅니다. 특히 30대 후반 이후부터는 건강검진 결과에서 혈당, 콜레스테롤, 중성지방 수치에 민감하게 반응하게 되죠. 오늘은 대사질환에 대해 조금 더 깊이 파헤쳐보고, 원인과 증상, 예방법, 생활습관까지 정리해보려고 합니다. 🔍 대사질환이란 무엇일까? 대사질환(代謝疾患, Metabolic Disease)이란 말 그대로 "대사"와 관련된 질병을 통칭하는 말입니다. 우리 몸은 음식물로부터 에너지를 얻고, 그 에너지를 저장하거나 소비하는 과정을 통해 생명을 유지하는데요, 이러한 일련의 대사과정에 이상이 생기면 다양한 질환이 발생하게 됩니다. 대표적인 대사질환으로는 다음과..