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백내장 원인과 예방 – 시력을 지키는 법백내장은 대표적인 노인성 안과 질환으로, 40~50대부터 서서히 진행되며 60대 이후에 증상이 본격적으로 나타나는 경우가 많습니다. 하지만 최근에는 스마트폰 사용 증가, 자외선 노출, 당뇨병 등의 영향으로 백내장이 젊은 연령층에서도 발생하는 추세입니다.이번 글에서는 백내장의 원인과 주요 증상, 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  1. 백내장이란? 📌 백내장의 정의백내장은 눈의 수정체(렌즈)가 혼탁해지는 질환입니다. 정상적인 수정체는 맑고 투명하여 빛을 그대로 통과시키지만, 백내장이 발생하면 시야가 흐려지고 사물이 뿌옇게 보이거나 겹쳐 보이는 현상이 나타납니다.🏥 백내장이 진행되는 과정1️⃣ 초기 단계: 약간의 시야 흐림이 있지만, 큰 불편함이 없음2️⃣ ..

현대 사회에서 디지털 기기 사용 증가와 환경 오염 등으로 눈 건강에 대한 관심이 중요해졌습니다. 화면을 자주 보는 생활은 눈의 피로도를 높이고, 자외선, 미세먼지 등의 외부 요소도 눈에 부담을 줍니다. 눈 건강을 지키는 것은 시력 보호뿐만 아니라 삶의 질을 유지하는 데 필수적입니다. 이번 포스팅에서는 눈 건강을 지키기 위한 다양한 방법과 눈 건강을 위협하는 원인, 연령대별 맞춤 관리법을 다루며, 실천 가능한 정보와 방법을 작성해 보겠습니다.1. 눈 건강의 중요성눈은 우리 몸에서 매우 중요한 감각기관 중 하나로, 일상적인 생활에서 끊임없이 사용됩니다. 그만큼 눈의 건강을 지키는 것이 중요한데요. 하지만 현대 사회에서 많은 사람들이 디지털 기기를 과도하게 사용하면서 눈 건강에 문제가 생기고 있습니다. 컴퓨터..