헬시무드

1. 히알루론산이란?히알루론산(Hyaluronic Acid, HA)은 체내 자연적으로 존재하는 물질로, 주로 결합 조직, 관절과 피부에 많이 분포합니다. 히알루론산은 물을 흡수하는 능력이 뛰어나 보습과 탄력 유지에 중요한 역할을 합니다. 특히 피부 속 수분을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 연골과 관절에서도 중요한 역할을 합니다. 히알루론산은 단백질이나 폴리사카라이드로 구성되어 있으며, 주로 물리적 보호와 수분 보유에 관여합니다.  2. 먹는 히알루론산의 효과1) 피부 건강 개선히알루론산은 피부에 수분을 공급하고, 피부의 탄력과 유연성을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 나이가 들면서 체내 히알루론산의 양이 감소하기 때문에, 피부에 수분 공급이 줄어들고 피부가 건조해지고 주름이 생기기 쉽습니다. 이를 ..